张家界，这座因其独特的自然风光而闻名的城市，每年吸引着成千上万的游客。为了让您在四天的旅行中尽情享受这一美丽的地方，本文将为您提供一份详尽的旅游攻略，涵盖预算、景点以及防坑防骗技巧。

首先，关于预算。四天的张家界行程，预算因人而异，但一般而言，平民游客的预算大约在2000元到4000元人民币之间。这包括机票或火车票、住宿、餐饮、交通和门票。若选择高端酒店和豪华餐饮，预算相应会增加。在住宿方面，建议选择市中心或景区附近的酒店，以便节省交通时间。在餐饮上，可以尝试当地的小吃，如腊肉、米粉等，价格亲民且极具地方特色。

接下来，景点推荐。张家界国家森林公园是必去之地，您可以在这里看到世界上最高的石柱，仿佛置身于仙境。可以选择徒步游览或乘坐索道，领略一览无余的美景。此外，天门山也是个不错的选择，天门洞和玻璃栈道是最大的亮点。第一个和第二天安排游览森林公园，第三天和第四天则可以选择天门山和周边的黄龙洞，享受不同风格的自然景观。

在这里，还需要特别提到防坑防骗的小技巧。张家界的旅游业相对发达，但也存在一些较为隐蔽的消费陷阱。建议游客在选择导游时，尽量选择正规的旅游公司，避免街头的散客拼团，以免遇到不靠谱的导游。此外，景区内的小摊贩可能会抬高商品价格，因此购物时要注意询问价格并自行斟酌。此外，注意随身物品的安全，尽量避免在繁华地段过于显眼地摆放贵重物品。

在交通方面，张家界市内的公共交通比较便利，但对于游客来说，租用一辆车或选择滴滴出行会更加方便。在景点之间移动时，尽量选择合理的路线，以节省时间。此外，注意旅游高峰期的客流量，选择避开高峰时段的时间段进行游览，可以享受更为宁静的自然环境。

综上所述，张家界四日游是一次难得的体验，规划周全就能尽情享受这片美丽的土地。无论是雄伟的天山、神秘的森林，抑或是地方特色美食，都会让您留连忘返。希望这份攻略能帮助您更好地规划行程，尽情享受张家界的每一刻！