对于18岁以上的人群来说，香蕉、水蜜桃和丝瓜都是营养丰富且健康的水果和蔬菜。香蕉富含钾元素，有助于心脏健康；水蜜桃则是维生素C的良好来源，能够增强免疫力；而丝瓜则低热量、高纤维，适合各种饮食需求。因此，18岁的人吃这些食物不仅没有问题，反而对身体大有益处。
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