榴莲、香蕉、苹果、哈密瓜和水蜜桃都是营养丰富的水果。榴莲被誉为“水果之王”，具有独特的气味和口感，富含维生素和矿物质。香蕉则是一种便捷的能量源，含有丰富的钾元素，有助于维持心脏健康。苹果则富含纤维和抗氧化物质，可以帮助消化和增强免疫力。哈密瓜清爽可口，富含水分和维生素C，有助于提高身体抵抗力。水蜜桃则以其甜美的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱，尤其在夏季，能够清凉解暑。
榴莲不仅美味，还具有多种健康功效。它富含维生素B、C，以及矿物质如钾、镁，能有效提高身体免疫力。此外，榴莲中的纤维素有助于促进消化，可以防止便秘。它所含的抗氧化物质可以延缓衰老，减少慢性病的风险。然而，由于其热量较高，食用时应适量。
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